Crises de colère, larmes incontrôlables, ou encore une incapacité à gérer leurs émotions… Nos enfants peuvent parfois ressembler à de véritables volcans en éruption. Mais ces comportements ne sont pas toujours des "caprices" (je déteste ce mot "caprice", surtout quand ce sont des petits loulous). Ces moments intenses peuvent révéler des émotions bloquées, des peurs ou des stress qu’ils ne parviennent pas à exprimer autrement. Pour eux, plonger au cœur de leurs ressentis et poser des mots justes peut sembler tout simplement impossible. Je te partage donc ici quelques conseils pour aider ton enfant à traverser ces émotions fortes.
Accompagner les émotions (fortes ou pas) de son enfant
La première étape pour apaiser ces moments consiste à accompagner les émotions de ton enfant en étant pleinement présente. Écouter ses pleurs, accueillir ce qu’il traverse, même si cela peut être difficile à vivre en tant que parent, est déjà un grand pas vers l’apaisement. Cette écoute bienveillante permet à l’enfant de sentir qu’il est compris et soutenu.
Tu peux également essayer de verbaliser ce qu’il pourrait ressentir :
"Peut-être te sens-tu en colère parce que ton frère t’a pris ton jouet."
"Peut-être es-tu triste parce que papa est parti faire les courses sans toi."
Mettre des mots sur ce qu'il ressent peut-être peut aider ton enfant à mettre des mots sur des émotions qu’il n’arrive pas encore à identifier seul. Cela lui apprend aussi qu’il a le droit de ressentir et d’exprimer ses émotions.
Quand accompagner ne suffit plus
Parfois, malgré ces efforts, il arrive que les colères et les émotions débordantes persistent. C’est souvent le signe qu’un blocage plus profond est en jeu. Dans ces cas-là, la kinésiologie peut être une solution précieuse. Grâce à une approche douce et respectueuse, elle permet d’entrer en communication avec le corps de l’enfant pour identifier et libérer ces blocages émotionnels.
Lors d’une séance de kinésiologie, nous allons explorer ensemble ce qui coince : une peur non exprimée, une incompréhension ou un besoin ignoré. En libérant ces tensions, ton enfant peut retrouver sa sérénité intérieure, un équilibre qui profite à toute la famille. Parce qu’un enfant qui se sent mieux, c’est aussi un parent qui respire à nouveau. 🌈
Et maintenant ?
Si tu as déjà testé la première solution et que tu ressens le besoin d'aller plus loin, nous pouvons fixer une séance de kinésiologie pour ton enfant afin de l'aider à retrouver sa sérénité. Ces séances peuvent se faire en visioconférence ou en présentiel à Gembloux (province de Namur - Belgique) ou à Genappe (province du brabant wallon - Belgique). Je te mets ici le lien vers mon agenda en ligne : https://calendly.com/charlottekoot
N’hésite pas à partager cet article autour de toi. Il pourrait aider d’autres parents et leurs enfants à retrouver calme et sérénité. 🫶
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