Messieurs, mangez des noix
Pourquoi ? Parce que cela contribue à améliorer la qualité du sperme.
Mais encore ? Une étude de la Fielding School of Public Health, qui fait partie de l'université UCLA en Californie, a montré que manger une poignée de noix par jour, améliore la numération, la vitalité, la mobilité et la morphologie des spermatozoïdes.