Quand resserrer son bassin après l'accouchement ? La naissance de ton bébé est un événement merveilleux, mais elle entraîne aussi de grands changements dans ton corps. L'un des plus importants est l'élargissement du bassin pour permettre à ton bébé de venir au monde.
Après l'accouchement, tu te demandes peut-être quand et comment tu peux aider ton corps à se rétablir, en particulier ton bassin. Voici ce que tu dois savoir sur le resserrage du bassin après l'accouchement.
Le bon moment pour le resserrage du bassin
Le moment idéal pour commencer à penser au resserrage du bassin dépend de plusieurs facteurs, dont ton accouchement (naturel ou césarienne) et ton état de santé général. Il est recommandé d'attendre au moins six semaines après l'accouchement pour permettre à ton corps de récupérer de manière naturelle. Le bon moment, est celui où tu te sens prête pour le faire.
Comment se déroule une séance de resserrage du bassin ?
Une séance typique de resserrage du bassin avec le rebozo dure environ une heure. Elle commence par une discussion, suivie par l'utilisation du tissu rebozo pour effectuer des bercements au niveau de ton corps pour te détendre. Ensuite, vient le moment de resserrer ton bassin. C'est un moment intime et personnel, où tu peux te reconnecter avec ton corps et honorer ton parcours de maternité.
Un pas vers ton bien-être
Se réapproprier son corps après l'accouchement est un voyage unique pour chaque maman. Le resserrage du bassin est une étape douce et puissante dans ce voyage. C'est une manière de te chérir, de prendre soin de toi, et de célébrer les changements incroyables que ton corps a traversés.
Si tu as des questions ou si tu souhaites en savoir plus sur le resserrage du bassin avec le rebozo, n'hésite pas à me contacter. Ton bien-être est ma priorité. 😊🌸
Je reçois à Gembloux et à Genappe (centre périnatal du BW), pour prendre RDV tu peux cliquer ici.
